随时通过 BetterNow AI 管理压力
BetterNow AI 是一款为 iPhone 用户设计的生活方式应用，专注于压力和焦虑管理。利用认知行为疗法 (CBT) 技术，这款创新应用提供个性化和实时支持，帮助用户重新掌控他们的心理健康。由 AI 驱动的心理健康教练经过大量真实对话的训练，确保提供的指导在临床上有效且与个人经历相关。
该应用程序 24/7 可用，允许用户在需要时随时访问支持，而无需传统治疗中常见的延迟。BetterNow 适应用户独特的背景，提供随着持续互动而发展的量身定制建议。主要功能包括与心理健康教练发短信、分享图片和对消息作出反应，同时确保私密和公正的体验。BetterNow 目前对早期用户免费，使其成为任何寻求心理健康支持的人的可及资源。
